如果你三十几岁了，
就该明白：在爱的世界里，
没有谁对不起谁，
只有谁不懂得珍惜谁。

如果你三十几岁了，就该明白：
不要因为寂寞爱错人，
更不要因为爱错人而更加寂寞了。
如果你三十几岁了，就该明白：
有个懂你的人，
是最大的幸福，
没有懂你的人，
就自己懂自己。
如果你三十几岁了，就该明白：
好朋友是应该相互欣赏的，
而不是相互利用的。

如果你三十几岁了，就该明白：
饭应一口一口吃，
事要一点一点做。
没有一蹴而就的事情，
凡事都有个过程。
不要整日疲于奔命，
应该活得从容。

如果你三十几岁了，就该明白：
光从容还是不够的，
适当的时候还是要秀一下自己，
让平淡的日子亮起来。
如果你三十几岁了，就该明白：
任何事物都具有两重性，
有时候甚至没有对错。
您以为错的，
在别人看来或许是对的。
而您竭尽全力为之奋斗的，
却很有可能正是别人摆脱和抛弃的。

如果你三十几岁了，就该明白：
生活质量的优劣，
完全取决于自己的心态。
珍馐美味、杯晃交错间
如果掩映的是尔虞我诈，
则远不如
三五知己坐，淡茶话家常。
如果你三十几岁了，就该明白：
亲情的疏离是切肤的伤痛。
淡一些、谅一些、忍一些，
会使我们的心宽一些、和一些、暖一些。

如果你三十几岁了，就该明白：
对待父母再不可做薄养厚葬的傻事了，
他们那一辈人受的磨砺太多了，
善待他们就是善待我们的良心。
其实大多的时候
他们根本就不需要你的荣华，
每周打1个电话或问他们一个年轻时的故事，
然后耐心地听他们讲完，
他们就很知足了。

如果你三十几岁了，就该明白：
地位和荣誉只不过是一个杯子，
而您的修养和品性才是你杯中的东西。
夜光杯中未必盛的就是葡萄美酒，
也可能是一杯浊水。
粗瓷盏里未见得就是白开水，
很可能闷的是一盏极品龙井。
如果你三十几岁了，就该明白：
事业有成时要珍惜自己的身体，
事业无成时要让自己更健康。
如果你三十几岁了，就该明白：
您的生活应该是淡定、从容、健康而幸福！
借此篇献给30+的，
曾经年少轻狂，
蹉跎岁月，
透支青春的我们！
致女人逝去的青春！